Kravl
Prsno
Hrbtno
Nadvodni obrati
Nadvodni obrat prsno
Nadvodni obrat kravl
Nadvodni obrat hrbtno
Skoki v vodo
Skoki na noge
Osnovni skok na glavo
Domov
>
Kravl
Prejšnja vaja
Plitvina: stoja; predklon; dihanje s sukanjem glave
Naslednja vaja
Med izvedbo smo pozorni na:
sukanje glave brez dviganja iz vode,
dihanje skozi usta s poudarkom na temeljitih izdihih v vodo.