DOPOLNILNA VAJA, s katero lahko dopolnimo učenje udarcev kravl, če imamo težave s položajem telesa na gladini. Med izvedbo smo pozorni na:
- stopali, ki jih moramo iztegniti in zasukati noter,
- iztegnitev nog v kolenih ob zaključku udarcev,
- primerno amplitudo in frekvenco udarcev,
- primerno globino udarcev, pri čemer s stopali ustvarjamo mehurčke.
|
|