Domov > Kravl


Rob: leža; udarci kravl

DOPOLNILNA VAJA, s katero lahko dopolnimo učenje udarcev kravl, če imamo težave s položajem telesa na gladini. Med izvedbo smo pozorni na:

  • stopali, ki jih moramo iztegniti in zasukati noter,
  • iztegnitev nog v kolenih ob zaključku udarcev,
  • primerno amplitudo in frekvenco udarcev,
  • primerno globino udarcev, pri čemer s stopali ustvarjamo mehurčke.