Med izvedbo smo pozorni na:
- iztegnjeni roki med zaveslajem,
- pravilno sukanje rok, pri čemer jih vbodemo na mezinec in izvlečemo na palec,
- pravilno sukanje telesa, pri čemer skladno z zaveslaji dvigamo in spuščamo rameni
in
- iztegnjen položaj čakajoče, vzročene roke in telesa z boki tik pod gladino,
- mirujoč položaj glave na gladini v podaljšku telesa,
- ritmično dihanje skozi usta.
|
|