Pri izvedbi smo pozorni na:
- hiter prenos iztegnjene roke in glave nad gladino med obračanjem,
- drsenje z iztegnjenim položajem telesa in rok ter mirujočo glavo na gladini.
Obrate vadimo izmenično z obračanji na obe smeri, torej s prenosom enkrat leve in drugič desne roke nad gladino.
|
|