Kravl
Prsno
Hrbtno
Nadvodni obrati
Nadvodni obrat prsno
Nadvodni obrat kravl
Nadvodni obrat hrbtno
Skoki v vodo
Skoki na noge
Osnovni skok na glavo
Domov
>
Nadvodni obrat hrbtno
Prejšnja vaja
Hrbtno; vzdolžno obračanje
Naslednja vaja
Med plavanjem smo pozorni na:
prenos iztegnjene roke nad vodo med vzdolžnim obračanjem,
končni položaj, pri katerem imamo iztegnjene roke in telo z boki tik pod gladino.