Med plavanjem smo pozorni na:

• pravočasno dviganje glave za vdih,
• dihanje skozi usta s poudarkom na temeljitih izdihih v vodo

                                  in

• iztegnjen položaj rok in telesa,
• nastavek stopal,
• simetrično gibanje nog,
• ne preveliko krčenje kolen pod telo,
• dolgo drsenje z iztegnjenima nogama in s petama skupaj po zaključku udarca.

Da bi podaljšali drsenje, lahko vajo dopolnimo s štetjem udarcev. Določeno dolžino nato skušamo preplavati s čim manj udarci.