Kravl
Prsno
Hrbtno
Delfin
Obrati
Nadvodna obrata prsno in delfin
Podvodni obrat kravl
Podvodni obrat hrbtno
Štartna skoka
Šolski štartni skok
Štartni skok hrbtno
Domov
>
Napake pri delfinu
Prejšnja vaja
Trije ali več udarcev ob enem zaveslaju
Vzrok
Pravilno gibanje še ni osvojeno; pripravljalna vaja za učenje celotne koordinacije
Posledica
Manj učinkovito in ekonomično plavanje
Dodatne vaje:
Zaveslaji delfin z eno roko; z dihanjem
Roka roko čaka delfin; z dihanjem
Zaveslaji delfin; z dihanjem; s pasivnejšimi boki
Zaveslaji delfin; z dihanjem; z aktivnejšimi boki
Zaveslaji delfin; z dihanjem; s šibkimi udarci
Delfin; 1+1+2