Kravl
Prsno
Hrbtno
Delfin
Obrati
Nadvodna obrata prsno in delfin
Podvodni obrat kravl
Podvodni obrat hrbtno
Štartna skoka
Šolski štartni skok
Štartni skok hrbtno
Domov
>
Napake pri nadaljevalnem prsnem
Prejšnja vaja
Krčenje kolen pod telo
Naslednja vaja
Vzrok:
Osnovna tehnika
Posledica:
Večji čelni upor; ni spuščanja bokov; trzajoče plavanje
Dodatne vaje:
Udarci prsno; priročeno
z dotikom in kasneje prijemom za peti
Udarci prsno; z desko in plovcem
Udarci prsno; v hrbtnem položaju; priročeno; s plovcem
Udarci prsno; v hrbtnem položaju; priročeno
Udarci prsno; v hrbtnem položaju; vzročeno
Ostale vaje udarcev prsno s poudarkom gibanju kolen