Kravl
Prsno
Hrbtno
Delfin
Obrati
Nadvodna obrata prsno in delfin
Podvodni obrat kravl
Podvodni obrat hrbtno
Štartna skoka
Šolski štartni skok
Štartni skok hrbtno
Domov
>
Napake pri štartnem skoku hrbtno
Prejšnja vaja
Usmerjen preveč gor
Naslednja vaja
Vzrok:
Nadomeščanje neuleknjenega položaja telesa med letom z višjim odrivom
Posledica:
Padec na hrbet; kratko drsenje pod gladino
Dodatne vaje:
Štartni blok: štartni skok hrbtno; izplavanje z udarci hrbtno
s poudarkom na primerni smeri odriva
Štartni blok: štartni skok hrbtno; izplavanje z udarci delfin
s poudarkom na primerni smeri odriva