Kravl
Prsno
Hrbtno
Delfin
Obrati
Nadvodna obrata prsno in delfin
Podvodni obrat kravl
Podvodni obrat hrbtno
Štartna skoka
Šolski štartni skok
Štartni skok hrbtno
Domov
>
Napake pri šolskem štartnem skoku
Prejšnja vaja
Krčenje kolen v trenutku prehoda v vodo
Naslednja vaja
Vzrok:
Telo med letom ni napeto; majhna moč mišic nog
Posledica:
Slab prehod v vodo; velik čelni upor
Dodatne vaje:
Rob: osnovni skok na glavo skozi obroč
Vaje za krepitev mišic nog