Dodatne vaje:

• Rob: osnovni skok na glavo s poudarkom na iztegnitvi med letom in med drsenjem pod gladino
• Osnovni skok na glavo iz štartnega bloka in prehod v prsno (188
• Štartni blok: osnovni skok na glavo; prehod v kravl s poudarkom na iztegnitvi med letom in med drsenjem pod gladino