Kravl
Prsno
Hrbtno
Delfin
Obrati
Nadvodna obrata prsno in delfin
Podvodni obrat kravl
Podvodni obrat hrbtno
Štartna skoka
Šolski štartni skok
Štartni skok hrbtno
Domov
>
Napake pri podvodnem obratu hrbtno
Prejšnja vaja
Začetek plavanja že pod gladino
Vzrok:
Težave pri oceni globine
Posledica:
Večji čelni upor
Dodatne vaje:
Proti steni: podvodni obrat hrbtno; izplavanje z udarci delfin
s poudarkom na primerno dolgem drsenju in na pravočasnem izplavanju