Kravl
Prsno
Hrbtno
Delfin
Obrati
Nadvodna obrata prsno in delfin
Podvodni obrat kravl
Podvodni obrat hrbtno
Štartna skoka
Šolski štartni skok
Štartni skok hrbtno
Domov
>
Napake pri podvodnem obratu hrbtno
Prejšnja vaja
Preblizu stene
Naslednja vaja
Vzrok:
Težave pri ocenjevanju oddaljenosti od stene; prehitro plavanje na obrat
Posledica:
Nezmožnost obračanja; noge pridejo previsoko na steno, sledi odriv preveč v globino
Dodatne vaje:
Proti steni: določanje točke začetka podvodnega obrata
Proti steni: drsenje; podvodni obrat; izplavanje z udarci hrbtno