Kravl
Prsno
Hrbtno
Delfin
Obrati
Nadvodna obrata prsno in delfin
Podvodni obrat kravl
Podvodni obrat hrbtno
Štartna skoka
Šolski štartni skok
Štartni skok hrbtno
Domov
>
Napake pri podvodnem obratu hrbtno
Prejšnja vaja
Prezgodnje vzdolžno obračanje
Naslednja vaja
Vzrok:
Težave pri ocenjevanju oddaljenosti od stene; strah pred udarcem v steno;
Posledica:
Izguba hitrosti; udarci po vzdolžnem obračanju; diskvalifikacija na tekmovanjih
Dodatne vaje:
Proti steni: podvodni obrat hrbtno; izplavanje z udarci delfin
s pomočjo zastavic