Kravl
Prsno
Hrbtno
Delfin
Obrati
Nadvodna obrata prsno in delfin
Podvodni obrat kravl
Podvodni obrat hrbtno
Štartna skoka
Šolski štartni skok
Štartni skok hrbtno
Domov
>
Napake pri podvodnem obratu kravl
Prejšnja vaja
Prekratko
Naslednja vaja
Vzrok:
Preplitvo ali pregloboko drsenje pod gladino; slabi začetni udarci; težave pri zadrževanju diha
Posledica:
Neučinkovit začetek plavanja
Dodatne vaje:
Proti steni: podvodni obrat kravl
s poudarkom na primerno dolgem drsenju
Vaje zadrževanja diha