FSP
Logo
Kravl Prsno Hrbtno Delfin Obrati Nadvodna obrata prsno in delfin Podvodni obrat kravl Podvodni obrat hrbtno Štartna skoka Šolski štartni skok Štartni skok hrbtno





Domov > Napake pri nadvodnih obratih prsno in delfin


Glava ostaja v vodi

Vzrok:

Pravilno gibanje še ni osvojeno

Posledica:

Pomanjkanje zraka

Dodatne vaje:


  • Kopno: posnemanje nadvodnega obrata prsno
  • Kopno: posnemanje nadvodnega obrata delfin
  • Rob: potopitev s prenosom roke; drsenje v prsnem položaju
  • Proti robu: udarci kravl vzročeno; nadvodni obrat s soročnim prijemom za rob
  • Proti robu: nadvodni obrat prsno s prijemom za rob
  • Proti robu: nadvodni obrat delfin s prijemom za rob
  • Proti steni: nadvodni obrat prsno; izplavanje s podvodnim ciklom
  • Proti steni: nadvodni obrat delfin

FSP

eucenje.fakultetazasport.si

Univerza v Ljubljani, Fakulteta za šport

©kolofon