Kravl
Prsno
Hrbtno
Delfin
Obrati
Nadvodna obrata prsno in delfin
Podvodni obrat kravl
Podvodni obrat hrbtno
Štartna skoka
Šolski štartni skok
Štartni skok hrbtno
Domov
>
Napake pri delfinu
Prejšnja vaja
Nesimetrično vračanje rok nad gladino
Naslednja vaja
Vzrok:
Telo ni v prsnem položaju
Posledica:
Nesimetričen vbod rok; nesimetričen zaveslaj
Dodatne vaje:
Zaveslaji delfin z eno roko; z dihanjem
Roka roko čaka delfin; z dihanjem
Zaveslaji delfin; s plovcem; z dihanjem
Med plavanjem se s telesom nagnemo v nasprotno stran.
Ostale vaje zaveslajev delfin v vodi s poudarkom na simetričnem vračaju rok.
