Dodatne vaje:

• Plitvina: v paru; zaveslaji delfin
• Zaveslaji delfin; s plovcem
• Zaveslaji delfin z eno roko; z dihanjem
• Roka roko čaka delfin; z dihanjem
• Ostale vaje zaveslajev delfin v vodi s poudarkom na visokih zapestjih in/ali komolcih ob vbodu rok.
• Vaje za krepitev mišic rok