Kravl
Prsno
Hrbtno
Delfin
Obrati
Nadvodna obrata prsno in delfin
Podvodni obrat kravl
Podvodni obrat hrbtno
Štartna skoka
Šolski štartni skok
Štartni skok hrbtno
Domov
>
Napake pri delfinu
Prejšnja vaja
Premajhna amplituda udarcev
Naslednja vaja
Vzrok:
Nesproščeno gibanje nog
Posledica:
Manj učinkovit udarec; utrujenost
Dodatne vaje:
Udarci delfin; v pokončnem položaju
Udarci delfin; priročeno; v hrbtnem položaju
Udarci delfin; priročeno
Ostale vaje udarcev delfin s poudarkom na primerni amplitudi in na sproščenosti
