Kravl
Prsno
Hrbtno
Delfin
Obrati
Nadvodna obrata prsno in delfin
Podvodni obrat kravl
Podvodni obrat hrbtno
Štartna skoka
Šolski štartni skok
Štartni skok hrbtno
Domov
>
Napake pri delfinu
Prejšnja vaja
Prevelika amplituda udarcev
Naslednja vaja
Vzrok:
Pravilno gibanje še ni osvojeno; majhna moč mišic
Posledica:
Neučinkovit udarec
Dodatne vaje:
Vaje udarcev kravl na kratkih razdaljah z največjo hitrostjo in ne preveliko amplitudo udarcev:
Udarci delfin; v pokončnem položaju
Udarci delfin; priročeno; v hrbtnem položaju
Udarci delfin; priročeno
Udarci delfin; s plavutkami
Vaje za krepitev mišic rok
