Med izvedbo smo pozorni na:
- vbod iztegnjene roke v bočni ravnini ramena,
- globoko zajemanje vode (začetek zaveslaja) z iztegnjeno roko,
- pravilno krčenje roke med zaveslajem,
- zaključek zaveslaja z gibom podlahti ob telesu dol,
- pospeševanje zaveslaja,
- iztegnjeno vračajočo roko,
- pravilno sukanje telesa, pri čemer skladno z zaveslaji dvigamo in spuščamo rameni,
- iztegnjen položaj čakajoče roke
in
- mirujoč položaj glave v podaljšku telesa.
Če je učenec manj ploven, ga učitelj podpira za stegna ali kolena, ki so razmaknjena (vožnja samokolnice).
|
|