Med izvedbo smo pozorni na:
- vbod iztegnjene roke v bočni ravnini ramena,
- začetek zaveslaja z iztegnjeno roko,
- pravilno krčenje roke med zaveslajem,
- zaključek zaveslaja z gibom podlahti ob telesu nazaj,
- pospeševanje zaveslaja,
- pravilno sukanje telesa, pri čemer skladno z zaveslaji dvigamo in spuščamo rameni,
- iztegnjeno vračajočo roko
- iztegnjen položaj čakajoče roke
in
- mirujoč položaj glave v podaljšku telesa.
|
|