Kravl
Prsno
Hrbtno
Nadvodni obrati
Nadvodni obrat prsno
Nadvodni obrat kravl
Nadvodni obrat hrbtno
Skoki na noge
Domov
>
Napake pri osnovnem kravlu
Prejšnja vaja
Nepopoln izdih
Naslednja vaja
Vzrok:
Premalo vadbe izdihovanja v vodo
Posledica:
Utrujenost; dihanje ni skladno z zaveslaji
Dodatne vaje:
Vaje prilagajanja na izdihovanje v vodo
Plitvina: stoja; predklon; dihanje s sukanjem glave
Ostale vaje udarcev in zaveslajev kravl z dihanjem s poudarkom na temeljitem izdihu.
