Kravl
Prsno
Hrbtno
Nadvodni obrati
Nadvodni obrat prsno
Nadvodni obrat kravl
Nadvodni obrat hrbtno
Skoki na noge
Domov
>
Napake pri osnovnem skoku na glavo v vodo
Prejšnja vaja
Prekratko
Naslednja vaja
Vzrok:
Preplitvo ali pregloboko drsenje pod gladino; slabi začetni udarci; težave pri zadrževanju diha
Posledica:
Neučinkovit začetek plavanja
Dodatne vaje:
Drsenje v prsnem položaju
pod gladino
Udarci kravl; vzročeno
pod gladino
Rob: osnovni skok na glavo
s poudarkom na primerno dolgem drsenju
Štartni blok: osnovni skok na glavo; prehod v prsno
s poudarkom na primerno dolgem drsenju
Štartni blok: osnovni skok na glavo; prehod v kravl
s poudarkom na primerno dolgem drsenju
Vaje zadrževanja diha
