Kravl
Prsno
Hrbtno
Nadvodni obrati
Nadvodni obrat prsno
Nadvodni obrat kravl
Nadvodni obrat hrbtno
Skoki na noge
Domov
>
Napake pri osnovnem skoku na glavo v vodo
Prejšnja vaja
Krčenje kolen v trenutku prehoda v vodo
Naslednja vaja
Vzrok:
Telo med letom ni napeto; majhna moč mišic nog
Posledica:
Slab prehod v vodo; velik čelni upor
Dodatne vaje:
Rob: osnovni skok na glavo skozi obroč
Vaje za krepitev mišic nog