Kravl
Prsno
Hrbtno
Nadvodni obrati
Nadvodni obrat prsno
Nadvodni obrat kravl
Nadvodni obrat hrbtno
Skoki na noge
Domov
>
Napake pri osnovnem skoku na glavo v vodo
Prejšnja vaja
Noge so iztegnjene
Naslednja vaja
Vzrok:
Pravilen položaj še ni osvojen
Posledica:
Nestabilen položaj; padec v vodo
Dodatne vaje:
Rob: padec na glavo iz čepa
Rob: padec na glavo iz pol čepa
Rob: padec na glavo iz predklona
Rob: osnovni skok na glavo
s poudarkom na začetnem položaju
Štartni blok: osnovni skok na glavo; prehod v prsno
s poudarkom na začetnem položaju
Štartni blok: osnovni skok na glavo; prehod v kravl
s poudarkom na začetnem položaju
