Kravl
Prsno
Hrbtno
Nadvodni obrati
Nadvodni obrat prsno
Nadvodni obrat kravl
Nadvodni obrat hrbtno
Skoki na noge
Domov
>
Napake pri nadvodnem obratu hrbtno
Prejšnja vaja
Začetek plavanja že pod gladino
Vzrok:
Težave pri oceni globine
Posledica:
Večji čelni upor
Dodatne vaje:
Proti robu: nadvodni obrat hrbtno s prijemom za rob
s poudarkom na primerno dolgem drsenju in na pravočasnem izplavanju
Proti steni: nadvodni obrat hrbtno
s poudarkom na primerno dolgem drsenju in na pravočasnem izplavanju