Kravl
Prsno
Hrbtno
Nadvodni obrati
Nadvodni obrat prsno
Nadvodni obrat kravl
Nadvodni obrat hrbtno
Skoki na noge
Domov
>
Napake pri nadvodnem obratu hrbtno
Prejšnja vaja
Preplitvo
Naslednja vaja
Vzrok:
Težave pri obratu; težave pri oceni globine
Posledica:
Kratko drsenje pod gladino
Dodatne vaje:
Rob: potopitev; drsenje v hrbtnem položaju
Proti robu: nadvodni obrat hrbtno s prijemom za rob
s poudarkom na drsenju v primerni globini
Proti steni: nadvodni obrat hrbtno
s poudarkom na drsenju v primerni globini
