Kravl
Prsno
Hrbtno
Nadvodni obrati
Nadvodni obrat prsno
Nadvodni obrat kravl
Nadvodni obrat hrbtno
Skoki na noge
Domov
>
Napake pri nadvodnem obratu hrbtno
Prejšnja vaja
Prezgodnje vzdolžno obračanje
Naslednja vaja
Vzrok:
Težave pri ocenjevanju oddaljenosti od stene; strah pred udarcem v steno
Posledica:
Izguba hitrosti; udarci po vzdolžnem obračanju
Dodatne vaje:
Proti steni: hrbtno s prezgodnjim vzdožnim obračanjem; nadvodni obrat hrbtno
s pomočjo zastavic
Proti steni: nadvodni obrat hrbtno
s pomočjo zastavic