Kravl
Prsno
Hrbtno
Nadvodni obrati
Nadvodni obrat prsno
Nadvodni obrat kravl
Nadvodni obrat hrbtno
Skoki na noge
Domov
>
Napake pri nadvodnem obratu hrbtno
Prepozno vzdolžno obračanje
Naslednja vaja
Vzrok:
Težave pri ocenjevanju oddaljenosti od stene
Posledica:
Obračanje preblizu steni
Dodatne vaje:
Proti steni: hrbtno s prezgodnjim vzdožnim obračanjem; nadvodni obrat hrbtno
s pomočjo zastavic
Proti steni: nadvodni obrat hrbtno
s pomočjo zastavic