Kravl
Prsno
Hrbtno
Nadvodni obrati
Nadvodni obrat prsno
Nadvodni obrat kravl
Nadvodni obrat hrbtno
Skoki na noge
Domov
>
Napake pri nadvodnem obratu prsno
Prejšnja vaja
Preplitvo
Naslednja vaja
Vzrok:
Težave pri obratu; težave pri oceni globine
Posledica:
Kratko drsenje pod gladino
Dodatne vaje:
Rob: potopitev s prenosom roke; drsenje v prsnem položaju
Proti robu: nadvodni obrat prsno s prijemom za rob
s poudarkom na drsenju v primerni globini
Proti steni: nadvodni obrat prsno
s poudarkom na drsenju v primerni globini
