Kravl
Prsno
Hrbtno
Nadvodni obrati
Nadvodni obrat prsno
Nadvodni obrat kravl
Nadvodni obrat hrbtno
Skoki na noge
Domov
>
Napake pri nadvodnem obratu prsno
Prejšnja vaja
Odriv ni usmerjen pravokotno v težišče
Naslednja vaja
Vzrok:
Roke in noge so hkrati na steni
Posledica:
Zdrs
Dodatne vaje:
Rob: potopitev s prenosom roke; drsenje v prsnem položaju
Proti robu: udarci kravl vzročeno-priročeno; nadvodni obrat z enoročnim prijemom za rob
Proti robu: udarci kravl vzročeno; nadvodni obrat s soročnim prijemom za rob