Kravl
Prsno
Hrbtno
Nadvodni obrati
Nadvodni obrat prsno
Nadvodni obrat kravl
Nadvodni obrat hrbtno
Skoki na noge
Domov
>
Napake pri nadvodnem obratu prsno
Prejšnja vaja
Glava ostaja v vodi
Naslednja vaja
Vzrok:
Pravilno gibanje še ni osvojeno
Posledica:
Pomanjkanje zraka
Dodatne vaje:
Proti steni: nadvodni obrat prsno
Rob: potopitev s prenosom roke; drsenje v prsnem položaju
Proti robu: udarci kravl vzročeno; nadvodni obrat s soročnim prijemom za rob
Proti robu: nadvodni obrat prsno s prijemom za rob
Proti steni: nadvodni obrat prsno