Kravl
Prsno
Hrbtno
Nadvodni obrati
Nadvodni obrat prsno
Nadvodni obrat kravl
Nadvodni obrat hrbtno
Skoki na noge
Domov
>
Napake pri nadvodnem obratu kravl
Prejšnja vaja
Glava ostaja v vodi
Naslednja vaja
Vzrok:
Pravilno gibanje še ni osvojeno
Posledica:
Pomanjkanje zraka
Dodatne vaje:
Kopno: posnemanje nadvodnega obrata kravl
Proti robu: udarci kravl vzročeno-priročeno; nadvodni obrat z enoročnim prijemom za rob
Proti robu: nadvodni obrat kravl s prijemom za rob
Proti steni: daljše drsenje; nadvodni obrat kravl
Proti steni: nadvodni obrat kravl