Plavanje

Domov > Napake pri osnovnem kravlu
Dviganje glave iz vode pri vdihu

Vzrok: Nepravilno dihanje; strah pred vodo in nezmožnostjo vdiha Posledica: Nepotrebno gibanje; težave pri koordinaciji	Dodatne vaje: •Vaje prilagajanja na izdihovanje v vodo Plitvina: stoja; predklon; dihanje s sukanjem glave Udarci kravl; vzročeno-priročeno; obračanje v hrbtni položaj in nazaj Udarci kravl; vzročeno-priročeno; obračanje v bočni položaj in nazaj Udarci kravl; vzročeno-priročeno; v bočnem položaju; z dihanjem Udarci kravl; vzročeno-priročeno; z dihanjem Zaveslaji kravl z eno roko; z desko; z dihanjem Roka roko čaka kravl; z desko; z dihanjem Zaveslaji kravl z eno roko; z dihanjem Roka roko čaka kravl; z dihanjem