Kravl
Prsno
Hrbtno
Nadvodni obrati
Nadvodni obrat prsno
Nadvodni obrat kravl
Nadvodni obrat hrbtno
Skoki na noge
Domov
>
Napake pri osnovnem kravlu
Prejšnja vaja
Nepravilno krčenje roke med zaveslajem
Naslednja vaja
Vzrok:
Pravilno gibanje še ni osvojeno; premajhna moč mišic rok
Posledica:
Neučinkovit zaveslaj
Dodatne vaje:
Zaveslaji kravl z eno roko
•Ostale vaje zaveslajev kravl v vodi s poudarkom na iztegnjenih rokah. Vaje za krepitev mišic rok
Roka roko čaka kravl