Kravl
Prsno
Hrbtno
Nadvodni obrati
Nadvodni obrat prsno
Nadvodni obrat kravl
Nadvodni obrat hrbtno
Skoki na noge
Domov
>
Napake pri osnovnem kravlu
Prejšnja vaja
Udarjanje samo iz kolen
Naslednja vaja
Vzrok:
Pravilno gibanje še ni osvojeno; nesproščeno gibanje nog
Posledica:
Manj učinkovit udarec
Dodatne vaje:
Kopno: stoja; udarci naprej-nazaj z eno nogo
Udarci kravl; z desko
•Ostale vaje udarcev kravl s poudarkom na sproščenosti, Izmenični udarci v pokončnem položaju
Udarci kravl; vzročeno