Kravl
Prsno
Hrbtno
Nadvodni obrati
Nadvodni obrat prsno
Nadvodni obrat kravl
Nadvodni obrat hrbtno
Skoki na noge
Domov
>
Hrbtno
Zvezdica v hrbtnem položaju; z oporo na robu
Naslednja vaja
Med izvedbo smo pozorni na:
iztegnjen položaj telesa,
mirujoč položaj glave na gladini v podaljšku telesa,
ritmično dihanje skozi usta.