DOPOLNILNA VAJA, s katero lahko dopolnimo učenje štartnega skoka hrbtno, če imamo težave z izplavanjem z udarci delfin. Pri izvedbi smo pozorni na:
- primerno globoko drsenje v iztegnjenem položaju in z glavo med vzročenima rokama,
- uravnavanje globine s položajem glave in rok,
- pravočasno izplavanje na gladino z udarci hrbtno.
|
|