Domov > Podvodni obrat hrbtno


Globoka voda: preval naprej

DOPOLNILNA VAJA, s katero lahko dopolnimo učenje prečnega obračanja, če imamo težave s simetrično izvedbo. Pri izvedbi smo pozorni na:

  • odločno predklanjanje s potegom za progo,
  • prenos pokrčenih nog nad gladino.