DOPOLNILNA VAJA, s katero lahko dopolnimo učenje prečnega obračanja, če imamo težave s hitro izvedbo s pomočjo krožnih zaveslajev ob telesu. Pri izvedbi smo pozorni na:
- odločno predklanjanje s simetričnim zaveslajem in hkratnim gibanjem glave h kolenoma,
- simetrično in hitro prečno obračanje s pomočjo krožnih zaveslajev ob telesu,
- prenos pokrčenih nog nad gladino.
|
|