Med plavanjem smo pozorni na:

• sočasno iztegnitev telesa z vračanjem rok, spuščanjem glave med roki in z udarcem,
• dolgo drsenje v iztegnjenem položaju telesa po ciklu

                                     in

• ožji položaj kolen od stopal ob udarcu ven,
• nastavek stopal,
• primerno širok udarec ven, 
• simetrično gibanje nog,
• ne preveliko krčenje kolen pod telo,
• primerno širok zaveslaj ob gibih ven in dol,
• simetrično gibanje rok,
• pospeševanje zaveslaja,
• zaključek zaveslaja pred čelno ravnino ramen,
• vračanje rok s čim manjšim čelnim uporom,
• pravočasno dviganje glave za vdih,
• hitro in aktivno spuščanje glave.