Med izvedbo smo pozorni na:
- dviganje glave za vdih ob začetku zaveslaja,
- hitro in aktivno spuščanje glave
in
- primerno širok zaveslaj ob gibih ven in dol,
- simetrično gibanje rok,
- pospeševanje zaveslaja,
- zaključek zaveslaja pred čelno ravnino ramen,
- vračanje rok s čim manjšim čelnim uporom,
- dolgo drsenje v iztegnjenem položaju po zaključku vračanja rok.
|
|