Med plavanjem smo pozorni na:

• pravočasno dviganje glave za vdih,
• hitro in aktivno spuščanje glave

                             in

• iztegnjen položaj rok in telesa,
• ožji položaj kolen od stopal ob udarcu ven,
• nastavek stopal,
• primerno širok udarec ven, 
• simetrično gibanje nog,
• ne preveliko krčenje kolen pod telo,
• dolgo drsenje z iztegnjenima nogama in s petama skupaj po zaključku udarca.