|
Med plavanjem smo pozorni na:
in
- sproščeno, neprekinjeno udarjanje,
- vbod iztegnjene roke v bočni ravnini ramen,
- pravilno krčenje roke med zaveslajem,
- zaključek zaveslaja z iztegnjeno roko,
- pospeševanje zaveslaja,
- vračanje roke z visokim komolcem,
- vdih po vsakem tretjem zaveslaju pod pokrčeno roko.
|
|
