Kravl
Prsno
Hrbtno
Delfin
Obrati
Nadvodna obrata prsno in delfin
Podvodni obrat kravl
Podvodni obrat hrbtno
Štartna skoka
Šolski štartni skok
Štartni skok hrbtno
Domov
>
Šolski štartni skok
ELEMENT
#
OSNOVNE VAJE
DOPOLNILNE VAJE
Šolski štartni skok
1
Kopno: posnemanje šolskega štartnega skoka
2
Štartni blok: šolski štartni skok z daljšo zakasnitvijo odriva
3
Štartni blok: šolski štartni skok s krajšo zakasnitvijo odriva
4
Štartni blok: šolski štartni skok; izplavanje z udarci kravl
5
Štartni blok: šolski štartni skok; izplavanje z udarci delfin
6
Štartni blok: šolski štartni skok; izplavanje s podvodnim ciklom prsno
