Plavanje

ELEMENT	#	OSNOVNE VAJE	DOPOLNILNE VAJE
Skok na noge v vodo	1	Rob: osnovni skok na noge naprej
Padci na glavo v vodo	2	Rob: padec na glavo iz seda
	3	Rob: padec na glavo iz kleka
	4	Rob: padec na glavo iz pol kleka
	5	Rob: padec na glavo iz čepa
	6	Rob: padec na glavo iz pol čepa
	7	Rob: padec na glavo iz predklona
Osnovni skoki na na glavo v vodo	8	Rob: osnovni skok na glavo; z učiteljevo pomočjo
	9		Rob: osnovni skok na glavo; s spodmikanjem
	10		Rob: osnovni skok na glavo čez oviro
	11		Rob: osnovni skok na glavo; zamah z nogo v desko
	12	Rob: osnovni skok na glavo; zamah z nogo
	13		Rob: osnovni skok na glavo skozi obroč
	14	Rob: osnovni skok na glavo
	15	Višji rob: osnovni skok na glavo
	16	Štartni blok: osnovni skok na glavo; prehod v prsno
	17	Štartni blok: osnovni skok na glavo; prehod v kravl