TEKMOVALNO UČENJE
PLAVANJA
Kravl
Prsno
Hrbtno
Delfin
Domov
>
Hrbtno
ELEMENT
#
OSNOVNE VAJE
Udarci
1
Udarci hrbtno; iz pokončnega v hrbtni položaj
2
Udarci hrbtno; priročeno; s sukanjem ramen
3
Udarci hrbtno; z zaveslaji z desko
Zaveslaji
4
Zaveslaji hrbtno z eno roko; druga priročena
5
Zaveslaji hrbtno z eno roko; druga priročena; 2 + 2
Celotna koordinacija
6
Germanija; z udarci delfin
7
Germanija; z udarci delfin; s podaljšanim drsenjem v priročenju
8
Germanija; z udarci hrbtno
9
Hrbtno; z udarci delfin
