Domov > Hrbtno


Kopno: stoja; zaveslaji hrbtno z eno roko; druga priročena

Med izvedbo smo pozorni na:

  • iztegnjeno roko med zaveslajem
  • pravilno sukanje roke,
  • pravilno sukanje telesa, pri čemer skladno z zaveslaji gibamo rameni naprej in nazaj

                                   in

  • mirujoč položaj glave v podaljšku telesa.