Kravl
Prsno
Hrbtno
Delfin
Obrati
Nadvodna obrata prsno in delfin
Podvodni obrat kravl
Podvodni obrat hrbtno
Štartna skoka
Šolski štartni skok
Štartni skok hrbtno
Domov
>
Napake pri šolskem štartnem skoku
Prejšnja vaja
Učenec se najprej dvigne in nato odrine
Naslednja vaja
Vzrok:
Pravilno gibanje še ni osvojeno; strah
Posledica:
Nepotrebno gibanje; dolg reakcijski čas
Dodatne vaje:
Štartni blok: šolski štartni skok; izplavanje z udarci kravl
s poudarkom na štartnem položaju
Štartni blok: šolski štartni skok; izplavanje z udarci delfin
s poudarkom na štartnem položaju
Štartni blok: šolski štartni skok; izplavanje s podvodnim ciklom prsno
s poudarkom na štartnem položaju
